Gruppentraining

Anmeldung bitte vorab im Online-Kalender,
telefonisch unter +43 1 308 42 36 oder schriftlich an office@swissfit.at
Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!

Bitte bei Absage einer bestehenden Anmeldung 24h vorab Bescheid geben, da die Buchung sonst verrechnet wird. So geben Sie einem anderen Trainierenden die Chance teilzunehmen. Merci!

Kursbeschreibung

BALLETONING

Ganzkörperworkout mit Tanzelementen

Prädikat: Bewegung im Flow
Termine: Mo 18:30 | Mo 19:45

BOXEN

Kraft, Ausdauer & Selbstvertrauen

Prädikat: Pflichtfach
Termine: Mo 19:00

DANCE AEROBIC

Tanzen im Ausdauermodus

Prädikat: Elektrisierend
Termin: Di 19:30 | Do 19:30

HATHA YOGA

Ein starker, flexibler Körper – ein starker, flexibler Geist

Prädikat: belebend
Termin: Mi 18:30 | So 17:00 | So 18:30

HEAVY WEIGHTS

Muskelaufbau mit Hirn

Prädikat: schwerwiegend
Termine: Mo 16:45 |  Mi 17:00

HIIT

Pure Bewegung bis an die Grenzen

Prädikat: erfrischend
Termine: Mo 8:00 | Fr 8:15 (outdoor)

KINDER- & TEENAGER BOXEN

Altersgerechtes Training für Kraft-, Ausdauer- und Geschicklichkeit

Prädikat: Sport entdecken
Termin: Do 17:30 | Do 18:30

PILATES

Stabilisationstraining für eine starke Mitte

Prädikat: stabilisierend
Termin: Di 9:00 | Fr 9:00

ZIRKELTRAINING

Pure Effektivität in Runden

Prädikat: gehen Sie an Ihre Grenzen
Termine: Di 17:00 | Do 9:00 | Do 10:15 | Sa 9:00

PREIS

Um Anmeldung wird gebeten.

€ 12 / Stunde pro Person
€ 120 / 10er Block + 1 gratis