Anmeldung bitte vorab im Online-Kalender,
telefonisch unter +43 1 308 42 36 oder schriftlich an office@swissfit.at
Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!
Kursbeschreibung
BALLETONING
Ganzkörperworkout mit Tanzelementen
Prädikat: Bewegung im Flow
Termine: Mo 18:30
BOXEN
Kraft, Ausdauer & Selbstvertrauen
Prädikat: Pflichtfach
Termine: Mo 19:00 | Do 16:00, 17:15, 18:30
DANCE AEROBIC
Tanzen im Ausdauermodus
Prädikat: Elektrisierend
Termin: Do 19:30
FASZIENTRAINING
Verspannungen auflösen
Prädikat: hochgradig effizient
Termin: Mi 9:00
HATHA YOGA
Ein starker, flexibler Körper – ein starker, flexibler Geist
Prädikat: belebend
Termin: Mi 18:30 | So 17:00, 18:30
HEAVY WEIGHTS
Muskelaufbau mit Hirn
Prädikat: schwerwiegend
Termine: Mi 17:00 | Fr 17:00
HIIT
Pure Bewegung bis an die Grenzen
Prädikat: erfrischend
Termine: Mo 8:00 | Fr 8:15 (outdoor)
KINDER- & TEENAGER BOXEN
Altersgerechtes Training für Kraft-, Ausdauer- und Geschicklichkeit
Prädikat: Sport entdecken
Termin: Do 16:00 | Do 17:15 | 18:30
PILATES
Stabilisationstraining für eine starke Mitte
Prädikat: stabilisierend
Termin: Di 9:00
STRETCHING
Flexibilität für den Alltag
Prädikat: gedehnt ins Wochenende
Termine: Mo 18:30
ZIRKELTRAINING
Pure Effektivität in Runden
Prädikat: gehen Sie an Ihre Grenzen
Termine: Di 18:30 | Do 9:00 | Sa 9:00
PREIS
4 – 12 Personen, um Anmeldung wird gebeten.
€ 12 / Stunde pro Person
€ 120 / 10er Block + 1 gratis